Для тренировок продолжительностью до 60–90 минут средней интенсивности лучшим выбором является чистая очищенная вода, поскольку она, скорее всего, всасывается и восстанавливает гидратацию клеток. Изотоники становятся необходимыми только при экстремальных нагрузках (более 1,5 часов), сильном потоотделении или тренировках в жару, когда организму нужно срочно восстановить не только влагу, но и потерянные электролиты (соли калия, натрия, магния) и запасы гликогена.
Во время физической активности температура тела возрастает и организм использует воду для охлаждения через пот. Очищенная вода (в соответствии со стандартами и современными технологиями) является идеальным растворителем, который не перегружает пищеварительную систему.
ТМ Здоровая Вода использует оборудование Ecosoft для 9-ступенчатой очистки, что делает воду мягкой и легкой. Это критически важно во время интенсивных движений, когда излишний дискомфорт в желудке может мешать выполнению упражнений. Чистая вода мгновенно попадает в кровоток, поддерживая объем крови и обеспечивая нормальную работу сердца.
Изотоник – это раствор, концентрация веществ в котором подобна концентрации в плазме крови. Он содержит соли и углеводы. Его следует использовать в следующих случаях:
Мы в ТМ «Здоровая Вода» предлагаем сервис под ключ, чтобы вы могли сосредоточиться на результатах, а не на качестве жидкости. Вот несколько советов по питьевому режиму:
Изотоники – это полезный инструмент для профессионалов, но для 90% посетителей зала именно чистая питьевая вода остается золотым стандартом. Она помогает выводить продукты распада мышц (например молочную кислоту) и держать метаболизм на высоком уровне.
Наша доставка воды в ваш спортивный клуб или дом гарантирует, что вы всегда будете иметь под рукой идеальную базу для своих спортивных побед. Сбалансированный минеральный состав нашей воды помогает поддерживать естественный солевой баланс без лишнего сахара и красителей, часто содержащихся в магазинных изотониках.
