Так, вагітним жінкам можна пити чисту газовану воду, але в помірних кількостях і за умови відсутності протипоказань, таких як сильний метеоризм, печія або загроза набряків. Важливо, щоб це була звичайна очищена вода з газом без додавання цукру, барвників, ароматизаторів та хімічних підсолоджувачів, які можуть зашкодить розвитку плода.
Сама по собі наявність бульбашок вуглекислого газу ($CO_2$) не несе прямої загрози для дитини, оскільки газ не потрапляє через плаценту. Проте він суттєво впливає на самопочуття самої жінки, яка в період вагітності стає більш чутливою до будь-яких змін у раціоні.
Очищена вода (відповідно до стандартів та сучасних технологій), насичена газом, чудово втамовує спрагу, але її надмірне споживання може викликати дискомфорт у травній системі. Під час вагітності прогестерон уповільнює роботу кишечника, а додаткові бульбашки газу можуть посилити цю проблему.
Майбутній мамі важливо чітко розділяти звичайну газовану воду та інші типи шипучих напоїв, які продаються в магазинах.
Пакетовані лимонади, кола та енергетики під час вагітності мають бути повністю виключені з раціону. Вони містять ортофосфорну кислоту, яка вимиває кальцій з кісток, велику кількість цукру, що провокує стрибки інсуліну та зайву вагу, а також штучні барвники, здатні викликати алергічні реакції у малюка.
Навіть чиста сильногазована вода у великих об’ємах розтягує стінки шлунку та тисне на діафрагму. Оскільки матка, що росте, і так зміщує внутрішні органи, додатковий тиск газів може посилити печію, викликати відрижку або призвести до болісного здуття живота.
Багато жінок обирають лікувально-столові мінеральні води з газом. Проте висока концентрація натрію в таких напоях може затримувати рідину в тканинах. Для вагітних це загрожує появою сильних набряків на ногах та підвищенням артеріального тиску.
Для безпечного вживання рідини дієтологи рекомендують дотримуватися кількох простих правил, які допоможуть отримати максимум користі без неприємних наслідків.
Ми в ТМ Здорова Вода забезпечуємо сервіс під ключ, створюючи продукт, ідеальний для всієї родини. Наша 9-ступенева система очищення на обладнанні Ecosoft гарантує відсутність хлору, нітратів та бактерій, що робить воду повністю безпечною для майбутніх мам. Ми дбаємо про збалансований склад від і до, щоб ви отримували лише користь. Завдяки швидкій доставці прямо до ваших дверей, ви завжди матимете під рукою чисту, свіжу та безпечну воду для підтримки здоров’я вашого малюка.
